Massaggi
Il massaggio è una delle forme più antiche e più semplici di relax. Smoothing, sfregamenti, impastare e battere un sacco di muscoli singoli o krčevitost corpo rilasciata allo stesso tempo promuovere la circolazione del sangue e muscoli. Massaggio stimola la circolazione sanguigna e linfatica e migliora l'eliminazione delle scorie dal corpo.
I benefici del massaggio
• rilassa e calma
• riduce la tensione, rigidità e dolore
• migliorare la circolazione sanguigna e linfatica
• riduce la fatica e ci fornisce l'energia
Massaggio non dovrebbe causare alcun dolore, altrimenti i muscoli stringere in difesa e nessun effetto benefico. Massaggio può aiutare le persone che hanno un lavoro sedentario a causa di problemi alla schiena, non è un sostituto per l'esercizio attivo, che rafforza i muscoli.
Tipi di massaggio:
Ayurveda-
-Tuina
-Shiatsu
-Classic
-Massaggio di riflessologia plantare
Tags: Massage
